Depressão

Muitas pessoas sofrem com depressão hoje em dia, sendo que a maioria delas não percebem que estão doentes. A depressão causa várias dependências sendo que a principal delas é a carência afetiva.
A palavra depressão é geralmente utilizada para descrever a pessoa que passa por transtornos psicológicos. As pessoas do sexo feminino têm maior tendência a depressões, por serem muitas vezes pessoas sensíveis que necessitam de um pouco mais de atenção.

Sintomas:

• Humor deprimido
• Isolamento constante
• Pensamentos suicidas
• Alterações do sono
• Choro excessivo

Alguns fatores contribuem para a depressão:

• Idade adulta
• Parto recente
• Estilo de vida
• Estresse

A prevenção consiste principalmente em realizar passeios com familiares e amigos, também pode ocorrer de outras formas, como:

Alimentar-se corretamente
Práticar atividades físicas
Realizar caminhadas ao ar livre

O tratamento é feito a partir de medicamentos antidepressivos e de acompanhamento de psicoterapia e de suplementos alimentares.

Fonte de referência: Enciclopédia da saúde, Depressão.