Escorbuto é uma doença que se caracteriza pela falta da vitamina C, essencial para o bom funcionamento do corpo. Essa doença afeta qualquer idade, sendo que apresenta maior incidência em pessoas que possuam um sistema imunológico fraco.
A vitamina C é responsável pelo funcionamento do metabolismo e também funciona como antioxidante auxiliando o corpo no combate a doenças como a gripe e o resfriado.
Principais sintomas do escorbuto:
Em bebês os sintomas da ausência de vitamina C são dificuldades de ganho de peso, dificuldades do crescimento, dores nas articulações e falta de apetite.
Prevenção e tratamento
Tanto a prevenção como o tratamento requer a ingestão de frutas cítricas, frutas ricas em vitamina C e na prática de atividades físicas. A ingestão das frutas deve ser feita diariamente, realizando assim o combate de outras doenças.
Frutas e legumes que contêm vitamina C:
A vitamina C é responsável pelo funcionamento do metabolismo e também funciona como antioxidante auxiliando o corpo no combate a doenças como a gripe e o resfriado.
Principais sintomas do escorbuto:
- Dores nas articulações
- Cansaço
- Palidez
- Pele seca
- Inchaços na gengiva e língua
- Perda dos dentes
- Hemorragia
- Queda de cabelo
Em bebês os sintomas da ausência de vitamina C são dificuldades de ganho de peso, dificuldades do crescimento, dores nas articulações e falta de apetite.
Prevenção e tratamento
Tanto a prevenção como o tratamento requer a ingestão de frutas cítricas, frutas ricas em vitamina C e na prática de atividades físicas. A ingestão das frutas deve ser feita diariamente, realizando assim o combate de outras doenças.
Frutas e legumes que contêm vitamina C:
- Uva
- Maçã
- Couve flor
- Brócolis
- Maracujá
- Batata
- Limão
- Laranja
- Melancia
- Pimentão
- Chuchu
- Ervilha
- Pepino
- Acerola
- Manga
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